Lâm Bảo Châu khoe body săn chắc, Lệ Quyên phấn khích trên hàng ghế đầu

Lâm Bảo Châu chinh phục sàn diễn với body 'chuẩn chỉnh'

Tại Vietnam International Fashion Week Xuân Hè 2025, nam diễn viên kiêm người mẫu Lâm Bảo Châu đã có một màn trình diễn ấn tượng, thu hút mọi ánh nhìn trên sàn runway. Xuất hiện trong bộ sưu tập 'Sexy Illusions' của NTK Hứa Lê Đức Anh, Lâm Bảo Châu đã thực sự gây sốt khi diện trang phục xuyên thấu, khéo léo khoe trọn body săn chắc với những múi cơ nổi bật. Sự tự tin và thần thái cuốn hút của anh đã nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt từ khán giả, đặc biệt là ca sĩ Lệ Quyên ngồi ở hàng ghế đầu.

Lệ Quyên 'mất kiểm soát' vì bạn trai

Không giấu được niềm tự hào và sự phấn khích, ca sĩ Lệ Quyên liên tục ghi lại những khoảnh khắc của bạn trai bằng điện thoại. Cô thể hiện rõ sự hào hứng, cười "tít mắt" và không ngừng tấm tắc khen ngợi vẻ ngoài cuốn hút của Lâm Bảo Châu với những người xung quanh như diễn viên Diệu Nhi, NTK Tuấn Trần. Dù bạn trai giữ khuôn mặt lạnh lùng trên sàn băng, ánh mắt anh hướng về phía Lệ Quyên và nụ cười tươi đã cho thấy sự kết nối đặc biệt giữa hai người.

Bí quyết sở hữu body 'vạn người mê' của Lâm Bảo Châu

Thân hình săn chắc với cơ bụng 6 múi của Lâm Bảo Châu không phải là thành quả ngẫu nhiên mà là kết quả của nhiều năm kiên trì tập luyện và chế độ ăn uống khoa học. Nam diễn viên theo đuổi đa dạng các bộ môn như gym, boxing, chạy bộ và các bài tập chức năng để duy trì sức mạnh, sức bền và tỷ lệ mỡ cơ thể ở mức lý tưởng. Với chiều cao 1,83 m và cân nặng khoảng 80 kg, Lâm Bảo Châu luôn giữ vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.

Thói quen chạy bộ mỗi sáng hoặc chiều, trung bình khoảng 10 km mỗi lần, cùng việc tham gia các giải marathon đã giúp anh rèn luyện sức bền đáng nể. Nhờ sự kỷ luật, Lâm Bảo Châu luôn giữ được vóc dáng chuẩn mực với những khối cơ sắc nét. Ngay cả Lệ Quyên cũng nhiều lần bày tỏ sự ngưỡng mộ và được truyền cảm hứng từ sự chăm chỉ của bạn trai.

Chế độ dinh dưỡng vàng cho cơ bắp

Song hành với việc tập luyện, Lâm Bảo Châu rất chú trọng đến chế độ ăn uống để tối ưu hóa kết quả. Chế độ ăn của anh tuân thủ nguyên tắc giàu protein, giúp duy trì và xây dựng cơ bắp, đồng thời hỗ trợ phục hồi cơ thể sau những buổi tập cường độ cao. Anh nhấn mạnh tầm quan trọng của bữa sáng và thường chia sẻ những công thức món ăn giàu protein như snack ức gà hay salad cá hồi hun khói.

Tình yêu ngọt ngào và sự ủng hộ trong công việc

Bên nhau 5 năm, Lâm Bảo Châu và Lệ Quyên vẫn giữ được tình cảm mặn nồng. Cặp đôi thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào trên mạng xã hội và luôn ủng hộ nhau trong công việc. Dù bận rộn, Lâm Bảo Châu vẫn dành thời gian cho bạn gái, từng gửi hoa và gọi Lệ Quyên là "vợ" khi cô ra mắt album mới. Về bạn trai kém 12 tuổi, Lệ Quyên yêu thích sự điềm tĩnh và ấm áp ở anh.

Cuộc sống và sự nghiệp của cặp đôi

Lâm Bảo Châu sinh năm 1993, từng tham gia nhiều phim và thử sức với nghề MC từ năm 2024. Anh được biết đến nhiều hơn khi công khai hẹn hò với ca sĩ Lệ Quyên. Lệ Quyên, sinh năm 1981, là một nữ ca sĩ thành công với dòng nhạc xưa, bolero. Sau khi ly hôn doanh nhân Đức Huy, cô tìm thấy hạnh phúc bên cạnh Lâm Bảo Châu. Hiện tại, cặp đôi sống tại biệt thự của Lệ Quyên ở TP Thủ Đức và thường xuyên đồng hành cùng nhau trong các sự kiện cũng như cuộc sống đời thường.