Texas Fitness & Yoga: Khám phá các lớp tập luyện và lợi ích toàn diện 2026

Tổng quan về chương trình Fitness & Wellness tại Texas Tại các cơ sở Rec Sports, chương trình Fitness & Wellness của Texas cung cấp các lớp tập luyện được thiết kế nhằm giúp bạn thư giãn và tăng cường cả thể chất lẫn tinh thần.

Các lựa chọn thẻ tập và đăng ký Texas Fitness & Yoga cung cấp các tùy chọn thẻ tập RecXercise linh hoạt để bạn dễ dàng tham gia các lớp học yêu thích:

Chính sách giá cho các học kỳ Chính sách giá có sự thay đổi giữa các học kỳ:

Lịch trình các lớp học Fall 2026 Lịch trình chi tiết cho học kỳ Thu 2026 (Bắt đầu từ Thứ Hai, ngày 24 tháng 8 – Thứ Năm, ngày 3 tháng 12) bao gồm nhiều lựa chọn đa dạng:

Thứ Hai

Thứ Ba

YOGA FIT: Chìa khóa cho sự cân bằng và phục hồi Chương trình YOGA FIT mang đến phương pháp tiếp cận toàn diện cho việc kéo giãn và thực hành yoga ở mọi cấp độ. Mỗi lớp học tập trung vào toàn bộ cơ thể, từ các bài tập giãn cơ cho đến phục hồi.

Các loại hình lớp học Yoga FIT Beginning Yoga FIT: Dành cho người mới bắt đầu hoặc người có hạn chế về vận động.

Lịch trình và địa điểm các lớp Yoga FIT Các buổi YOGA FIT mùa Thu bắt đầu từ ngày 31 tháng 8 và kết thúc vào ngày 20 tháng 11. Bạn có thể tham gia bất kỳ lúc nào với chi phí được điều chỉnh tương ứng.

Các lớp học mùa Thu Beginning Yoga FIT (45 phút): Qua Zoom / Trực tiếp. Chương trình 6 tuần, có thể tham gia bất kỳ lúc nào (10/1 – 11/5), Thứ Năm lúc 12 giờ trưa.

Đọc bài viết đầy đủ để tìm hiểu chi tiết.